הם מחפשים שיטה לשפר אתן שינה? בצורה שונה תרופות חזקה, יש מחקר מציע כי החיקוי הטבעי יכול להיות פעולה נהדר להביא לשיפור לפתח שינה טובה. תרחיע} בפעם הבאה שהם נגישים למיטתך. בנוסף, תרגול יומי של מדיט